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坎宁安谈伤病经历:核心力量训练的重要性

2026-09-24
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最近,凯德·坎宁安在一次采访中分享了自己因今年三月肋骨骨裂和左肺穿孔的经历,并透露这些伤病促使他在夏季对体能训练进行大幅调整。他强调说:“这次伤病让我意识到,重视核心肌群的训练是多么重要。强壮的核心对一切运动表现都有积极影响,无论是投篮、控球、急停变向还是快速冲刺,这些都与核心力量密切相关。因此,运动员在训练时应特别关注这一方面。” 在2025-26赛季中,坎宁安为底特律活塞出战64场常规赛,平均每场贡献23.9分、5.5个篮板和9.9次助攻,并以1.4次抢断的表现帮助球队取得60场胜利,成功晋级东部半决赛,并获得最佳阵容一阵的荣誉。

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